Jeśli trenujesz na świeżym powietrzu w upalny dzień, ważne jest, aby pamiętać o ryzyku odwodnienia. Nawodnienie może pomóc Ci poczuć...
Warto spróbować używać podczas treningu napojów izotonicznych, ponieważ są świetnym sposobem na utrzymanie nawodnienia podczas treningu. Są również dobrym źródłem...
Ważne jest, aby pić wodę, napoje dla sportowców i inne napoje przed, w trakcie i po treningu. Różne rodzaje napojów...
Przystępując do grona osób ćwiczących, zaczynamy zadawać sobie pytania co nam wolno, a czego też nie. Warto pamiętać, że zarówno...
Kochamy napoje gazowane, bo są słodkie i zimne, ale musimy wiedzieć, że w rzeczywistości napoje gazowane typu cola są naszym...
Napije izotoniczne to alternatywa dla sportowców, którzy nie tylko nie
Chętnie pijemy napoje gazowane. Jednak napoje te nie należą do
Napoje izotoniczne od wielu lat są cenionym składnikiem diety wielu
Atlas ćwiczeń to treningi, które pozwalają rozwijać sprawność fizyczną oraz
Stagnacja mięśni to zahamowanie ich wzrostu, mimo podejmowania regularnego treningu.
Treningi na nogi są często zapomnianym elementem w czasie naszych
Panujący kult na zgrabną, szczupłą sylwetkę i moda na zdrowy
Wypracowanie pięknej wyrzeźbionej sylwetki wymaga nie tylko cyklicznie powtarzanych ćwiczeń
Tanie bieżnie to świetny sposób na uzyskanie piękniejszej figury. Nie
Trening w upalny dzień? Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu! Pomoże izotonik 
Dlaczego warto spróbować stosować napoje izotoniczne na treningu? 
Jakie napoje są dobre przy aktywności fizycznej? 
Napoje hipotoniczne dla początkującego