Sok z brzozy w diecie sportowca – czy warto go pić? 
Trening w upalny dzień? Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu! Pomoże izotonik 
Dlaczego warto spróbować stosować napoje izotoniczne na treningu? 
Jakie napoje są dobre przy aktywności fizycznej? 
Największe przestępstwo, jakie wykonujemy w kierunku naszego organizmu i to w każdym możliwym aspekcie jest picie napojów gazowanych zawierających nie tylko cukier, ale i słodzik, różne substancje chemiczne, jak również sam gaz wpływający na pracę jelit.
Napoje gazowane bardzo pobudzają, zwłaszcza dzieci. Odkryto, że cola i tym podobne napoje sprawiają, że dzieci są nadaktywne, pobudzone, co w przyszłości ma negatywny wpływ na funkcjonowanie ich mózgu.
Napoje gazowane, a zwłaszcza cola działają niczym substancje odrdzewiające. Pomyślmy, co dzieję się z naszymi zębami, jeśli pijemy zbyt dużo coli. Oczywiście to działanie często też wykorzystywane jest w pozytywny sposób. Cola świetnie pomaga na problemy żołądkowe.
Napoje gazowane sprzyjają tyciu – ilość cukru i substancji chemicznych, jakie znajdziemy w takich napojach jest ogromna. Szklanka napoju ma średnio 130 kalorii, a nie zawiera żadnych substancji odżywczych. Specjaliści twierdza, że znaczna cześć Amerykanów cierpi z powodu otyłości nie ze względu na tłuste jedzenia, a napoje gazowane.
