Napoje izotoniczne definicja

Stosować można je w przypadku treningów, które trwają nieco dłużej i w związku z tym wymagają dostarczania nie tylko elektrolitów, ale również energii.
Leki a suplementy diety – to samo?
Z pewnością każdy z nas chociaż kilka razy w życiu sięgał po suplementy diety. Zazwyczaj zażywamy je zimą oraz wczesną wiosną, w okresie choroby lub osłabienia. Wiele osób przypisuje im właściwości, które posiadają leki. Czy jest to słuszne podejście? Czy suplementy faktycznie są w stanie nas wyleczyć?
Czym są suplementy diety a czym leki?
Suplementy diety to substancje, które określa się mianem środków spożywczych. Ich zadaniem nie jest wyleczenie choroby, ale wzbogacenie diety w witaminy i składniki mineralne. Leki z kolei mają na celu leczenie – posiadają więc właściwości terapeutyczne, których pozbawione są suplementy. Zanim trafią na rynek przechodzą szereg badań oraz testów, których celem jest sprawdzenie, czy są bezpieczne dla zdrowia oraz życia człowieka.