Napoje bez cukru

Napoje bez cukru to bardzo wąska grupa towarów znajdujących się na półkach sklepowych. Obecnie do wielu soków i nektarów dodawany jest cukier, syrop glukozowo fruktozowy a także słodziki i wiele odmian cukru o wiele bardziej słodszego. Zbyt duża ilość cukru powoduje nadwagę i gorsze samopoczucie, dlatego należy uważnie wybierać gotowe soki. Zamiast tego, warto robić swoje ze świeżych owoców, a także kompoty i nektary. Jeśli ktoś nie ma takiej możliwości wówczas może pić wodę mineralną, lub też czystą wodę z cytryną i imbirem. Zimą warto pić więcej gorącej herbaty z malinami czy miodem ponieważ jest rozgrzewająca. Bardzo dobre są wody źródlane które można kupić w miejscach górskich i sanatoryjnych. Napoje bez cukru polecane są także dzieciom i osobom z cukrzycą. Sklepy ekologiczne posiadają gotowe soki w których nie ma cukru i w smaku od razu czuć cały aromat owoców. Domowe sposoby na soki i napoje bez cukru to produkty z sokowirówki w którym mogą być takie owoce jakie osoba bardzo lubi.