Napoje izotoniczne – czym są?

Napije izotoniczne to alternatywa dla sportowców, którzy nie tylko nie czują możliwości nawodnienia organizmu wodą, ale również dla tych, którzy świadomi są odpowiedniego nawodnienia organizmu. Czym napoje izotoniczne różnią się od zwykłej wody? Przede wszystkim napoje tego typu są bogate w sód, który reguluje gospodarkę wodną w naszym organizmie Sód pozwala znacznie lepiej przyswajać wodę do organizmu, a tym samym pozwala na znacznie lepsze nawilżenie. Napoje izotoniczne posiadają również liczne węglowodany, które zapewniają wzrost energii, szczególnie podczas silnego wysiłku fizycznego. Są one współcześnie dostarczane przez różnorodnych dostawców na polskim rynku, warto jednak czytać etykiety oraz obserwować, które z napojów faktycznie pozytywnie wpływają na ciało sportowca. Warto również zwracać uwagę na wiele składników chemicznych, które dodatkowo znajdują się w takich napojach – najczęściej są to składniki konserwujące oraz barwniki. Napoje izotoniczne znajdziemy w sklepach sportowych, jak również tych o charakterze ogólnospożywczym.