Jaki jest skład napojów izotonicznych?

Napoje izotoniczne to produkty dedykowane przede wszystkim do zawodowych sportowców, ale i osób uprawiających aktywność fizyczną. Skład napojów izotonicznych dobierany jest w taki sposób, aby przede wszystkim dostarczać do organizmu składniki odżywcze, niezbędne podczas treningów. Wielogodzinna jazda na rowerze, pobyt na siłowni czy w górach sprawia, iż organizm wykorzystuje nie tylko zasoby wody, ale wraz z potem usuwa takie substancje jak potas czy sód. Są one odpowiedzialne za prawidłową gospodarkę elektrolitową. Ich niewielki ubytek sprawia, iż organizm pracuje znacznie mniej wydajnie. W składzie napojów izotonicznych znalazły się przede wszystkim węglowodany (głównie cukry proste), które szybko wchłaniają się do organizmu i pozwalają odzyskać utracone siły. W napojach izotonicznych znaleźć można również sód i potas – to właśnie te dwa pierwiastki są istotne w skutecznym wchłanianiu wody przez organizm. W produktach tych nie mogło zabraknąć również wapnia oraz magnezu, które pozwalają nalepsza prace mięśni. Wszystkie składniki rozpuszczone są w wodzie, która doskonale nawilża.