Działanie napojów izotonicznych na człowieka

Napoje izotoniczne ze względu an swój skład oraz działanie doskonale nawilżają oraz nawadniają organizm, co sprawia, iż są chętnie wykorzystywane przez osoby trenujące sporty oraz osoby aktywne. Ich zastosowanie jest rekomendowane w przypadku kiedy podczas treningu tracimy składniki odżywcze – są one usuwane wraz z potem, wykorzystywane to tworzenia dodatkowej energii. Zadaniem izotoników to oczywiście gaszenie pragnienia – ze względu na swoje stężenie znacznie skuteczniej gaszą pragnienie niż klasyczna woda czy tez inne napoje. Stężenie płynów w izotonikach jest bowiem zbliżone do stężenia płynów w ludzkim organizmie. Woda gasi pragnienie, jednak to, co jest najistotniejsze to właśnie nawilżenie od środka. Warto wiedzieć, iż nawet niewielki niedobór wody w orgiazmie sprawia, iż spada nasza wydolność organizmu – uzupełnianie jej jest koniecznością! Napoje izotoniczne doskonale nawadniają i nawilżają organizm od środka, dzięki czemu ciało jest zrelaksowane i odpowiednio przygotowane do wysiłku. W składzie izotoników znajdziemy węglowodany, które mają za zadanie dostarczać dodatkowej energii, ale również wspomagają procesy regeneracyjne.